jak długo

A najlepiej z takiego białka które się długo wchłania. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

bercikk5: Witam Cię tak jak pisał puma666 przygotowywaliśmy się intensywnie do wyjazdu ze Targi Fitness 2009 i Mistrzostwa Świata, zobacz na relację http://www.sfd.pl/14_15.11.09_KELTON_NA_TARGACH_FITNESS_W_BIA%C5%81YMSTOKU_%2B_KONKURS-t544989.html :) Przyznam Ci szczerze, że odpisuje do Ciebie jeszcze w samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś [...]

Plan jak najbardziej moim zdaniem dobry :) Tak 14 dni to jest nie za dlugo i bedziesz mial przynajmniej pewnosc ze trening bedzie dzialal. Jedyne do czego sie mozna przyczepic w tym planie to moim zdaniem za duzo pierdzielnia sie z brzuchem ja uwazam ze po 1 cwiczeniu po 1 serii wystarczy spokojnie.

Witam długo nietrzeba było szukać jak ci niewystarczy ten serwis to znajdziemy inne :) http://www.penis.com.pl/

jeśli chodzi o mnie to nie ma sobie równego pompera jak Nitrous z syntraxa szkoda że nie mozna go kupić w żadnym polskim sklepie w tej chwili.Dla mnie jest to kosa nad kosy jeśli chodzi o pompowanie mięśni nic tak skutecznego nie brałem i podejrzewam że długo jeszcze nie wezmę. pozdr

[...] mlody wilku,starego wilka ja za dlugo jestem w tym sporcie by wierzyc w garabte aniołki.Doskonale pamietam 15-20latkow jeszcze ze swoich czasów tam wszyscy byli na bombce a spora czesc wygladała tak jak Ty wlasnie w pol roku. A ja takiej wiedzy ani doświadczenia z dopingiem nie mam a też nie mam wątpliwości, że było / jest coś na rzeczy.

oxa blokuje jak sie ja dlugo bierzei w duzych dawkach okolo 80mg ed

Hyh juz tlumacze bo jakbym dla tytul "jak ulozyc trening" to nikt by go nie przeczytal, tak tojest ze w dziale trening 99% woli najpierw napsiac pozniej gdy sie zmusi to przeczyta a cos bez wmiare innego tematu nie przetrwa dlugo. Ale naturalnie tytul dowolny jesli ktos by sie zdecydowal podwiesic. Co do tego ze w diale trneing jest [...]

Do wakacji będzie cięzko Jak dieta? Coś nie tak ostatnio z regeneracją? Rozpisz trening, długo nim jedziesz?

Co do diety to nie jakaś wyliczoną co do kalorii, ale ograniczylem sobie co nieco i jem lzej i duzo duzo mniej. z rana najczesciej w misce mieszam dzem niskoslodzony z bialym serem (0 %) na obiad filety z kurczaka, ryz w roznej postaci kolacji staram sie nie jesc a jak jem to czarny chleb z salata, ogorkiem, pomidorem, kielkami odpowiedzi co brac [...]

OK, mam nadzieje ze jadac na sucho nie bede musiał czekac tak dlugo jak niektorzy mowia ;) dzieki wszystkim za pomoc :) pzdr ;]

Hmm , Na wyskok robie trening Spudda webba, kurcze tylko ze niewiem ile biegac i jak ? biegi reakcyjne czy co ? zalezy mi na czasie i na kolanach tez , nie moge dopiero po 14 tygodniach efektow zobaczyc bo to troche za długo , pozdrawiam

[...] jego wersja przejściowa i generalnie przeprojektowany bolid - przednie i tylnie skrzydło, nowe sidepody i reszta pierdółek. Mam nadzieję, że będą to zmiany widoczne, nie jakieś kosmetyczne... Za to Ferrari przyjeżdża z podwójnym dyfuzorem i bolidem odchudzonym o 15 kg. Ciekawe jak z tym odchudzaniem w wypadku BMW, bo też mieli to zrobić, a [...]

gascan...jak chcesz chwycic to zrobisz to od razu(jezeli potrafisz), nie wiem co masz na mysli mowiac ze nia ma czasu, nie musisz isc od razu na wymiane ciosow, no chyba ze tak lubisz...(do zwarcia dojdzie w koncu, a tam chwytanie jest wazne, dystansu nie utrzymasz dlugo z dobrym grapplerem - probowalem z zapasnikiem :)) mysle ze thai i poszukaj [...]

Syrius - patrząc na twoje mizerne efekty to Ty chyba nie masz diety.Ćwiczę już na tyle długo, że wiem jak się odżywiać. Ziper - masz rację.Pierwszy raz od paru lat ćwiczę latem.Wcześniej miałem w tym okresie długą regenerację.I chyba słusznie bo dziwnie mi się ćwiczy w 30st. upale.

[...] jem bardzo mala kolacje.De facto to jem 2 posilki,sniadania nie jem wcale bo nie mam apetytu z rana o 14 obiad taki konkretny do syta a na kolacje owoce lub warzywa,ale tak jak ktos tu pisal,długo nie pociagne tak,do spalacza to mozna sie troche przyzwyczaic,ale do jedzenia na kolacje tylko owocow lub warzyw?NIE bedac na diecie tez jadlem tylko [...]

hey.no jak pisalem to ok wygladalo,ajak wyslalem to po swojemu komputer wstawil...inaczej napisze: nerobol-1-7tyd(120tab) deka-4-15tyd(7amp) propenat-5-12tyd(20amp) anabol-12-17tyd(100tab) clomid-18tyd NO bo ktos mi podobny rozpisal na 8tyg a ja wzialem i rozciagnalem to do 18 i dodalem anabol..i wyszlo ok.zrobilem na tym od 87 do 101.teraz jestem [...]

jesli solo to lecialbym 5dni ON 2OFF zaczynasz od jednej i dawkujesz w gore tak dlugo jak bedziesz mial efekty dzialania srodka. nie ma co zwiekszac dawki skoro mniejsza dziala ok

Jest ktoś kto mi rozpisze pierwszy cykl na Enan solo 200-250 e4d/e5d. Jak to długo brać i co z tym brać i co na koniec tego Chodzi mi o rozpiskę tak od początku do końca Dzięki

[...] zbyt dlugo jezeli jest przestawiony kregoslum...najpierw boli kregoslup pozniej bol promieniuje do posladka i w dol do nogi , final jest taki ze nie mozna wstac z lozka ,a jak wstaniesz to zaczynasz utykac na jedna noge.procedura jest taka (zeby badanie bylo za darmo przez kase chorych)lekarz rodzinny+skierowanie do neurologa+po leczeniu nie [...]